骨盤がゆがんてるかどうかチェックの仕方

骨盤はゆがむのではなくて傾くんだって。

昨日の「はなまるマーケット」では骨盤矯正が特集であったんですが
そこで、プライマリ整形外科 麻布十番クリニック：寺尾友宏院長先生が
言われたのは、
「「骨盤は“前後”“左右”“斜めに動く”傾きを持つことがあります。
前後左右どちらに傾くかは、骨盤まわりの筋肉や股関節まわりの筋肉、
インナーマッスルなど、 弱っている筋肉がどこにあるかによって、
前後に傾くか左右に傾くかが決まってきます。」（参考：はなまるのサイト）
とのことでした。

骨盤矯正について日暮里身体均整院・院長の小倉誠先生が指導されました。
小倉先生の著書「骨盤スクワット」は３０万部も売れた大ヒット！

本屋さんの話によると骨盤関連の書籍は３００冊以上でているとか。
それだけ骨盤について悩んでいたり、骨盤ダイエットをしたいと思ってる人が
多いんでしょうね。

これから骨盤ベルトについて書いていこうと思います。

上に書いた小倉先生の最近刊行の本はこちらです